Ooit lang geleden op het erf van Pete de Tovenaar in Suriname hoorde ik voor het eerst over Moringa.
Pete had een vriend Welsh op bezoek die helemaal into nature was en mij ontzettend enthousiast over de wonderboom Moringa vertelde…Hij was de eerste persoon die een Moringa plantje mee naar Suriname had genomen.
Helaas zijn deze twee mooie zielen niet meer onder ons…Elke keer als ik in Suriname ben voel ik met name het gemis van mijn vriend Pete de Tovenaar ook wel de Profeet genoemd. Voor mij was hij De Storyteller en ik kon uren aan zijn lippen hangen om alle verhalen en kennis die hij maar wat graag deelden te horen…
Later was het Dennis Tauwnaar met zijn passie voor natuurlijk boeren die Moringa bekend maakten onder de Surinaamse bevolking…Hij was de eerste die Moringabomen ging planten en van de bladeren de thee distribueerde en de mensen begon te onderwijzen over de kracht van niet alleen deze bijzondere boom maar van zoveel kruiden…
Dr. Sebi hoor je ook enthousiast vlammen in een van zijn lezingen over de heilzame voordelen van moringa en op een gegeven moment is het ook in de westerse gezondheidswereld in de belangstelling gekomen.
De Moringaboom Moringa Oleifera of wonderboom komt van origine uit het Himalaya gebergte maar is nu op meerdere plekken in de wereld te vinden zoals Zuid Amerika, Afrika en Azië…
De boom staat bekend als wonderboom omdat alles van deze boom eetbaar is. De bladeren, zaden, knoppen, bloemen, peulen en wortels.
De Moringaboom staat ook bekend vanwege de hoge voedingswaarde en medicinale eigenschappen van met name de bladeren, het blad wordt meestal gedroogd en vermalen tot poeder maar je kan het ook vers eten.
Het bevat veel vitaminen, de vitamine A, het B-complex, C, D, E en K, mineralen…moringa bevat een goede dosis ijzer en zit ook in onze ijzer thee zie Bio Iron Unitea…calcium, chloride, chroom, koper, fluor, mangaan, magnesium, molybdeen, fosfor, kalium, seleen, zwavel en zink, alle essentiële aminozuren, antioxidanten en proteïnen…
De zaden hebben een zuiverende werking, ze worden gegeten als nootjes of verwerkt tot olie.
De vruchten worden het meest gebruikt in Aziatische gerechten.
Moringa wordt vooral in Azie ingezet in de traditionele geneeskunde. Het is goed voor lichaam en geest…
Indicators waarbij moringa wordt gebruikt zijn hart en vaatziekten, diabetes, leveraandoeningen, bacteriële infecties, schimmelinfecties, reumatische aandoeningen, beten van giftige dieren, bloedarmoede, maagzweren, bij hoge bloeddruk, bij koorts, helpt vermoeidheid te verminderen, ondersteunt het immuunsysteem, draagt bij aan spierherstel, ondersteunt de spijsvertering, helpt bij regulatie bloedsuikerspiegel, verhoogt de weerstand, goed voor huid, haar, gebit en nagels.
Moringa is zeker aan te raden bij een dieet of minder goed voedingspatroon of bij het herstellen van ziekte…
Ze zeggen dat moringa dure supplementen overbodig maakt.
Wetenschappers hebben geen nadelige bijwerking van moringa kunnen ontdekken, maar het is altijd aan te raden op te letten met kruiden als je zwanger bent, (moringa kan de baarmoeder samentrekken) of borstvoeding geeft…
! Het schijnt wel zo te zijn dat je moringa niet bij een overactieve schildklier moet gebruiken
Raadpleeg ook altijd eerst je arts bij medicijn gebruik.
Uit Afrika (Angola) kreeg ik van Antonio een heleboel moringa zaden en peulen, de poeder doe ik in mijn smoothie of strooi het soms over mijn salade en groenten. Het heeft een milde smaak. Soms maak ik van de poeder een heerlijk gezichtsmaskertje…Van kleins af aan geven wij D’jah moringa en chlorella gewoon puur te drinken met zuiver water en hij vind met name de smaak van chlorella nog steeds heerlijk en vraagt er zelf om…
